Trettio dagar mot toppen – dag 29

Dag tjugonio och eftersom jag vaknar ensam kan jag dricka mitt morgonkaffe hur länge jag vill.

morning_coffee_lg-eb40e280ea6210f5647a48984b48452f

Och var jag vill. Men nya vanor har etablerats och jag blir snart hungrig. Nyttig frukost på G.

Eftermiddagstimmarna är upptagna av arbete. Jag har tolkuppdrag att utföra, men förmiddagen är min. Tänk om vi fått det där kompendiet från yogakursen någon gång, jag hade verkligen sett fram emot att göra min yoga varje dag. Nimi också, vi hade tänkt göra övningarna tillsammans, men de var så många och vi kom inte ihåg dem utan stöd för minnet.

yoga1

Jättesynd, men jag bokade ett Tabata-pass på gymmet i stället. Muskelpass med min personliga tränare.

SAM_3827

Eller rättare sagt var det hon som bokade in mig, jag ville ha en pt-tid, men hon hade ingen den här veckan och föreslog att jag skulle komma på hennes grupptimme i stället. Sagt och gjort. Jag känner fortfarande av Kathmanduhostan och blir aningen ”förkyld” efter varje träningspass, så jag tar det lugnt, tar inte ut mig utan bara känner mig för.

socker-chock

Något jag är mycket förvånad över är mitt sötsug. Jag äter så nyttigt och mycket fibrer, men kan knappt gå förbi godisdisken utan att slå till på något väldigt onyttigt och väldigt ångestframkallande (ja, efteråt alltså … ). Någon som vet varför? Saknar kroppen något den måste kompensera med billig, äcklig choklad?

Eftermiddagen spenderas som sagt med mitt tangentbord.

tangentbord.img_assist_custom-320x180

Jobbtajm. Och eftersom jag både muskelpassat och promenerat till och från dagens arbetsplats anser jag att jag gjort mitt nyttiga i dag. Efter en snabb kyckling- och grönsaksmiddag och ett glas vin blir det hopp i säng tillsammans med en kopp Chaga-te. Hoppas få vakna upp (sent) i morgon till en ny, alldeles underbar och strålande dag med humöret på topp …

Heja mig!

 

www.aynsley.se

 

 

 

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *